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英語コーチングに興味を持ち始めると、「プログリットでは多読というトレーニングをするらしい」という情報に行き着くことがあります。
しかし、「多読って具体的に何をするの？」「なぜ簡単な本を読むだけで英語力が上がるの？」と疑問に感じる方も多いのではないでしょうか。
この記事では、プログリットにおける多読トレーニングの目的・やり方・使用教材・期待できる効果を整理してご説明します。
多読がどのような仕組みで英語力向上に貢献するのかを理解することで、学習の全体像がより明確になるはずです。
プログリットの多読は「英語脳をつくる」ためのトレーニングです
プログリットにおける多読とは、理解できる英文を大量に読むことで、英語を英語のまま処理する能力を鍛えるトレーニングとされています。
日本語に訳さず、左から右の語順どおりに意味を取る「英語脳」を育てることが、多読の最大の目的です。
シャドーイング・瞬間英作文・多聴などと並ぶ中核メニューの一つとして位置づけられており、応用言語学・第二言語習得論に基づく科学的な学習法として採用されているとされています。
多読が英語脳づくりに効果的とされる理由
なぜ「簡単な本をたくさん読む」ことが英語力向上につながるのか、その背景にある考え方を説明します。
返り読みの習慣を取り除くことができます
日本の学校英語では、文の後ろから前に戻って訳す「返り読み」を習慣的に行うことがあります。
この習慣があると、英文を読む速度が上がらず、リスニングにも支障が出やすいとされています。
多読では「辞書を引かない」「後ろから訳さない」というルールを守りながら読み進めることで、英語の語順のまま意味をとらえる訓練になると考えられています。
理解できるレベルの英文を大量に読むことに意味があります
プログリットが推奨するのは、難しい英文ではなく「7〜9割は理解できる」レベルの英文を大量に読むことです。
難しい文章で立ち止まるよりも、スムーズに読み進められる文章を大量にこなすことで、英語処理の自動化が進むと考えられています。
The New York Timesのような高度な英文よりも、ラダーシリーズのような易しい英文の方が多読の効果が出やすいとされているのは、このためです。
リスニングや語彙力にも波及効果が期待されます
多読によって得られる効果は、リーディング力にとどまらないとされています。
英語の語順感覚が身につくことで、聞こえてくる英語も前から順番に処理しやすくなるため、リスニング力の向上にも寄与する可能性があるとされています。
また、大量の英文に触れることで語彙が文脈の中で自然に定着しやすくなるとされており、TOEICスコア向上への貢献も期待されています。
プログリット流多読の具体的なやり方の例
プログリットに関連する受講生ブログや公式情報から、多読の進め方として共通して紹介されているポイントをまとめます。
使用教材はラダーシリーズが中心です
プログリットでは、多読教材としてラダーシリーズが強く推奨されているとされています。
ラダーシリーズは、伝記・童話・コラムなどさまざまなジャンルをやさしい英語で書き直した多読専用シリーズで、レベル1から複数の段階に分かれています。
- スティーブ・ジョブズやビートルズなどの伝記
- 児童向けの童話をリライトした作品
- ビジネス・歴史系のコラム
受講生の方は、コーチと相談しながら自分の英語レベルや興味に合ったタイトルを選んでいる様子がうかがえます。
TOEIC800点以上の方でも、レベル1から始めることが推奨されるケースもあるとされています。
プログリット学習アプリでWPM管理をしながら読みます
プログリットの学習アプリには、ラダーシリーズの多読コンテンツがそのままスマートフォンで読める機能が搭載されているとされています。
このアプリの特徴として、WPM（Words Per Minute：1分間に読める単語数）を設定してそのペースを維持しながら読む機能があります。
受講生の体験記では「WPM150から始めて180まで段階的に上げた」という例も紹介されており、読む速度を数値で管理しながら少しずつ向上させる設計になっているとされています。
また、2024年前後のアップデートで単語学習機能が追加されたとされており、読んでいる最中は辞書を引かず、後から単語アプリで語彙を補強するという学習設計が取りやすくなっているようです。
多読中に守るべきルールがあります
プログリット関連の情報で共通して挙げられているルールは以下の通りです。
- わからない単語があっても辞書を引かない
- 後ろから訳す返り読みをしない
- 細かい訳にこだわらず、ざっくりと意味をとらえながら読み進める
- 興味が持てる題材を選ぶ（面白くないと感じたら別の本に変える）
- 1回あたり30分程度を目安に読む時間を確保する
特に「辞書を引かない」「返り読みをしない」というルールは、英語脳を育てる上で重要なポイントとされています。
辞書を引く動作そのものが、英語処理の流れを止めてしまう可能性があるためです。
プログリットの多読でわかったこと：まとめ
プログリットの多読は、「簡単な英文を大量に読む」というシンプルな行為に見えますが、その背景には第二言語習得論に基づく明確な目的とルールがあるとされています。
- 英語を英語のまま理解する「英語脳」を育てることが目的です
- 7〜9割理解できるレベルの英文を選ぶことが重要とされています
- 辞書を引かず、返り読みをしないというルールを守ることがポイントです
- 教材はラダーシリーズが中心で、学習アプリでWPM管理をしながら読み進めます
- リーディングだけでなく、リスニングや語彙力への効果も期待されています
多読はシャドーイングや瞬間英作文と組み合わせることで、総合的な英語力向上を目指すカリキュラムの一部として機能しているとされています。
プログリットの学習内容に関心がある方は、まず無料カウンセリングを通じて、自分の英語レベルや目標に合ったカリキュラムの詳細を確認してみることをおすすめします。
多読がどのような形で自分の学習に組み込まれるのかを専門のコーチに相談することで、より具体的なイメージが持てるようになるはずです。
